Manfaat berpuasa 30 hari menurut ilmu medis
Manfaat 30 hari menurut ilmu medis sebagai berikut : Hari ke-1 sampai ke-2 Pada hari pertama puasa, kadar gula darah akan menurun. tahap 1 detoksifikasi dimulai pada hari pertama puasa. Biasanya periode ini merupakan waktu tersulit karena tubuh menyesuaikan diri dengan rutinitas baru. Tubuh akan memasuki kondisi puasa sekitar 8 hingga 12 jam setelah makan terakhir. Selama tahap ini, usus...