Mental positif dapat dibangun dengan cara berpikir positif
Mental positif dapat dibangun dengan cara berpikir positif, menjaga kesehatan fisik dan mental, serta memiliki tujuan yang jelas. Berpikir positif: Selalu berpikir bahwa apa yang dilakukan memiliki sisi positif.Bersyukur: Rasa syukur dapat membuat seseorang lebih bahagia dan sehat.Jaga kesehatan fisik: Pola makan sehat dan aktivitas fisik teratur dapat menjaga kesehatan fisik dan mental.Kelola stres: Stres dapat diatasi dengan curhat, melakukan hobi,...